Mein Yogastil:
Dynamisch und kraftvoll. Yinyasa Flow Yoga.
 

Es werden Yogasequenzen und fließende Bewegungsabfolgen, wie z.B
der Sonnengruß, erlernt. Die Atmung wird zum Bindeglied von Bewegung
und Dynamik. Die dadurch entstehende Synchronisation von Atem und
Bewegungsabläufen, und mit dem mehrmaligen Wiederholen der
Yogasequenzen, kann der Zustand innerer Ruhe, Zufriedenheit und
Entspannung erlangt werden. Statisch gehaltene Yogastellungen (Asanas)
fließen in die Bewegungsabläufe mit ein. So werden Körper, Geist und
Seele zu einer lebendigen Einheit mit dessen Energie der Körper
aufgeladen und aufgetankt wird.

Die Essenz sind das Training aller Muskeln des Körpers sowie
Konzentration, Ausdauer, Kraft, und Flexibilität. Die Tiefenentspannung 
zum Abschluss der Stunde tankt den Köper mit der erarbeiteten Kraft
und Energie auf, Ruhe und Gelassenheit werden mit in den Alltag genommen.
 
 
 Yogalehrerin_BDYEYU_RGB
 
 
 
 
(BDY – Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.
EYU - Europäische Yoga Union)
 
Zertifizierung
Mein Kursangebot 'Hatha Yoga' ist nach den "Handlungsfeldern
und Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur
Umsetzung von §20 und §20a SGB V" zertifiziert.  
Als Kooperationspartnerin der AOK erhalten Versicherte der AOK und
deren Familienangehörige die Kursgebühr erstattet.
Den Versicherten anderer gesetzlichen Krankenkassen und Betriebskrankenkassen oder der Knappschaft können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung erstattet bekommen.
Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Kasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Kurses durch die Kasse.